A spirulina egy könnyen emészthető algafajta, melyben magas koncentrátumban van jelen többféle, az emberi szervezet számára szükséges anyag. 65-70%-a fehérje, ideális arányban tartalmaz esszenciális aminosavakat. Megtalálhatóak benne különböző ásványi anyagok (kálium, kalcium, magnézium, cink, vas) és vitaminok is (A, B, E).
Hatékonyan erősíti az immunrendszert és gyulladáscsökkentő hatású, így számos betegség megelőzésében segíthet. Méregteleníti a szervezetet, felveszi a harcot a felgyülemlett káros nehézfémekkel, jótékonyan hat az emésztésre, valamint segít a bélflóra helyreállításában. Javítja a látást, és csökkenti az éhségérzetet, így fogyókúrába is könnyen beépíthető.
A NASA szakemberei is felvették az űrhajósok által fogyasztandó ételek listájára, ugyanis magas vastartalmával megelőzi a vashiányos vérszegénység kialakulását.
A spirulina tabletta, vagy por formájában beszerezhető. Utóbbit könnyen hozzáadhatjuk joghurthoz, turmixhoz, kásáshoz vagy egyszerűen egy pohár vízhez. Ha kipróbálnád, mindig kövesd a csomagoláson előírt adagolási útmutatót és rendszeres fogyasztás előtt kérd ki orvosod véleményét is!