A szuperétel, vagy superfood elnevezés olyan kizárólag természetes eredetű ételeket takar, amelyeknek extra magas a tápanyagtartalma és már egész kis mennyiségben is kedvezőbb hatást gyakorolnak a szervezetre, mint a legtöbb más élelmiszer. Magas koncentrátumban találhatóak meg bennük a szervezet számára fontos ásványi anyagok, vitaminok, antioxidánsok, rostok és egyéb jótékony mikrotápanyagok, így fogyasztásukkal sokat tehetünk az egészségünkért és az általános közérzetünk javításáért.
A következő hetekben, hétfőnként bemutatunk Nektek néhányat a superfoodok közül, és hozunk pár ötletet arra is, hogy hogyan tudjátok őket beépíteni az étrendetekbe!