Irodaépület, társasház, aluljáró vagy bevásárlóközpont. Ilyen helyeken a legtöbben napi szinten megfordulunk, és általában van lehetőség lift, vagy mozgólépcső használatára. Most azonban megtudhatod, miért érdemes mégis inkább a hagyományos lépcsőzést választani.

A lépcsőzés:
🔸 javítja a vérkeringést
🔸 erősíti a láb és farizmokat
🔸 csökkenti a csontritkulás kockázatát
🔸 növeli az állóképességet
🔸 zsírégető hatású

Ráadásul forgalmas helyeken sokszor gyorsabban célt érsz, ha elkerülöd a kényelmesebb megoldásokat választó tömeget.

Ha teheted, inkább lépcsőzz! 😊